Sadržaj:

Može li natrij pokrenuti AFib?
Može li natrij pokrenuti AFib?

Video: Može li natrij pokrenuti AFib?

Video: Može li natrij pokrenuti AFib?
Video: Ну а как же без гнилых болот? ► 7 Прохождение Elden Ring 2024, Srpanj
Anonim

Previše soli povisuje vaš krvni tlak, a zbog visokog krvnog tlaka vjerojatnije je da ćete ući AFib . Također može otežati upravljanje simptomima, pa se povećava vjerojatnost da ćete doživjeti moždani udar. Jedna porcija delikatesnih kriški puretine mogao imaju više od 1000 miligrama natrij.

S tim u vezi, koja hrana potiče fibrilaciju atrija?

Uključuju: ribu i ostalo namirnice s velikom količinom omega-3 masnih kiselina. voće i povrće bogato vitaminima, kalijem i beta karotenom, poput tamnolisnog zelenila, brokule, rajčice i šparoga. zobene pahuljice, osobito s bobičastim voćem, orašastim plodovima i sjemenkama koje se dodaju za dodatne proteine i vlakna.

Isto tako, može li natrij uzrokovati lupanje srca? Neki ljudi imaju lupanje srca nakon teških obroka bogatih ugljikohidratima, šećerom ili mastima. Ponekad, konzumiranje hrane s puno mononatrijevog glutamata (MSG), nitrata ili natrijeva limenka donesi i njih. Ako imate lupanje srca nakon konzumiranja određene hrane, to bi moglo biti zbog osjetljivosti na hranu.

Ovdje može li natrij uzrokovati nepravilan rad srca?

Neravnoteža elektrolita. Tvari u krvi koje se nazivaju elektroliti - poput kalija, natrij , kalcij i magnezij - pomažu u pokretanju i provođenju električnih impulsa u vašem srcu. Previsoke ili preniske razine elektrolita limenka utječu na električne impulse vašeg srca i doprinose razvoju aritmije.

Kako se izvući iz AFiba?

Možda ćete moći održavati svoje srce nesmetano pumpati dugo vremena ako:

  1. kontrolirajte svoj krvni tlak.
  2. upravljajte svojim razinama kolesterola.
  3. se hranite zdravo za srce.
  4. vježbajte 20 minuta većinu dana u tjednu.
  5. prestati pušiti.
  6. održavati zdravu težinu.
  7. naspavati se.
  8. smanjiti stres u svom životu.

Preporučeni: