Što je umetanje prednjeg serratusa?
Što je umetanje prednjeg serratusa?

Video: Što je umetanje prednjeg serratusa?

Video: Što je umetanje prednjeg serratusa?
Video: Анатомия и функция serratus anterior (на английском языке) 2024, Srpanj
Anonim

The serratus anterior je mišić koji nastaje na površini od 1. do 8. rebra sa strane prsnog koša i umeće se duž cijelog prednji duljina medijalne granice lopatice. The serratus anterior djeluje na povlačenje lopatice prema naprijed oko prsnog koša.

Također, za što je pričvršćen prednji serratus?

The serratus anteriora mišić koji potječe s gornje površine osam ili devet gornjih rebara. The serratus anterior mišićni umetci točno na prednjoj granici lopatice ili lopatice. Mišić ima tri dijela: gornji, srednji ili medijalni i inferioran.

Slično, zašto je prednji serratus važan? The serratus anterior je važno skapularni stabilizirajući mišić. Zbog više mjesta privitka, primarna uloga serratus anterior je stabilizacija lopatice tijekom elevacije i povlačenje lopatice naprijed i oko prsnog koša.

Odgovarajuće, kako radi serratus anterior?

Naslonite se na zid i pritisnite stražnje strane dlanova i laktova o njega. Zatim gurnite lopatice prema naprijed (udaljene jedna od druge) - također ih spustite - i držite. Ovaj vježbanje je sjajan način da povećate svoju težinu serratus anterior će se baviti tijekom sklekova.

Što uzrokuje bolove u prednjem dijelu serratusa?

Serratus prednja bol uobičajen je u sportovima s ponavljajućim pokretima, poput plivanja, tenisa ili dizanja utega (osobito s velikim utezima). Ovaj bol mogu također proizaći iz serratus anterior miofacijalno bol sindrom (SAMPS). Često se manifestira kao prsa bol , ali također može uzrok ruku ili ruku bol.

Preporučeni: