Zašto trkači krvare iz bradavica?
Zašto trkači krvare iz bradavica?

Video: Zašto trkači krvare iz bradavica?

Video: Zašto trkači krvare iz bradavica?
Video: Trčanje najbrže rastući sport u Srbiji 2024, Srpanj
Anonim

Krvarenje iz bradavica izravna je posljedica trljanja izravnih učinaka trljanja o odjeću, znoj i sol. Bradavice prvo postaju iritirani i nježni, zatim se razvijaju otvoreni rani krvarenje . Nosite mekše, opuštenije košulje; izbjegavajte novu, neopranu košulju.

S obzirom na to, mogu li vam bradavice krvariti od trčanja?

Tijekom treninga ili utrke (osobito longone), ovo osjetljivo područje tvoje bradavice mogu trljati do točke krvarenje . Najčešće se događa kad muškarac trči u pamučnoj košulji jer je tkanina grube teksture i pamuk čini ne odvode znoj kao brza asintetika.

Nakon toga postavlja se pitanje, kako zaustaviti krvarenje iz bradavica dok trčim? Čini

  1. Nanesite vodootporni ljepljivi zavoj ili kiruršku traku preko svake bradavice prije vježbanja kako bi djelovali kao barijera između kože i tkanine.
  2. Nemojte koristiti veliku, široku majicu tijekom vježbanja.
  3. Prije vježbanja na bradavice nanesite balzam protiv peckanja ili vazelin.

Imajući to na umu, zašto dečki bradavice krvare kada trče?

Stoga krvarenje iz bradavica dolazi od savršene oluje koja se izravno trlja o odjeću, znoja iz pora i puno soli. The bradavice postati super iritiran zbog slane tekućine oni zarobljeni ste. Oni onda će se vjerojatno malo potrgati nakon što se trlja o vas s jedne strane na drugu trčanje.

Zašto trkači stavljaju zavoje na bradavice?

Nip Guards štite bradavice od trljanja trljanja o košulju. Izgledaju poput kružnog flastera, ali su iznimno ljepljivi i ostaju uključeni čak i tijekom zimskog trčanja! Neki trkači jednostavno staviti flastere nad njihove bradavice prije nego što krene na trčanje.

Preporučeni: