Sadržaj:

Imam li visoka lučna stopala?
Imam li visoka lučna stopala?

Video: Imam li visoka lučna stopala?

Video: Imam li visoka lučna stopala?
Video: Что происходит, когда вы спите с луком в носках 2024, Lipanj
Anonim

Ako vidite malo svog otiska, vjerojatno ćete imaju visoke lukove . Visoki lukovi može pridonijeti prekomjernom naprezanju zglobova i mišića. Vaš stopala možda neće dobro apsorbirati udarce, osobito ako izvodite mnogo udaraca ili skakanja.

Štoviše, kako ćete znati imate li visoka lučna stopala?

Kako odrediti vrstu luka stopala

  1. NORMALNI LUK (SREDNJI) Ako je srednji dio vašeg luka ispunjen do pola, to znači da imate normalan luk.
  2. PLASTI LUK (NISKI) Ako vaš otisak izgleda kao potpuno stopalo, tada imate ravni luk.
  3. VISOKI LUK (NISKI) Ako vidite malo svog otiska stopala, vjerojatno imate visoke lukove.

Može se također zapitati, što je visoko lučno stopalo? Visoki luk je arh to je podignuto više nego normalno. The arh teče od prstiju do pete na dnu noga . Naziva se i pes cavus. Higharch je suprotnost od stana stopala.

Ovdje je loše je li imati visok luk u stopalu?

Imajući ravan stopala nije nužno a loše stvar, iako vas za neke dovodi u veći rizik noga stanja poput plantarnog fasciitisa i Ahilestendonitisa. Ali jeste li znali visoka - savijena stopala jesu li skloni i sličnim problemima?

Koje probleme mogu uzrokovati visoki lukovi?

Simptomi Cavus stopala s vrlo visokim lukovima uključuju:

  • Bol prilikom stajanja, hodanja ili trčanja zbog dodatnog stresa na metatarzalne kosti.
  • Razvoj kurje oči i žuljeva na lopti, boku ili peti stopala.
  • Lučna nefleksibilnost i ukočenost.
  • Opasnost od uganuća gležnja zbog nedostatka ravnoteže i nestabilnosti stopala.

Preporučeni: