Koji je jedan od ključnih načina za smanjenje rizika od ateroskleroze quizlet?
Koji je jedan od ključnih načina za smanjenje rizika od ateroskleroze quizlet?

Video: Koji je jedan od ključnih načina za smanjenje rizika od ateroskleroze quizlet?

Video: Koji je jedan od ključnih načina za smanjenje rizika od ateroskleroze quizlet?
Video: 2 u 1 samsung Galaxy S20 i Galaxy S20 ultra na zameni ekrana 👌👌👌 #samsung #servis #phone4U 2024, Srpanj
Anonim

Do smanjiti rizik od ateroskleroze i upale, postanite fizički sposobni, konzumirajte a dijeta bogata omega-3 mastima (riba), nemojte pušiti (i Izbjegavajte pasivno pušenje), kontroliraju krvni tlak i smanjiti težina (ako ima prekomjernu težinu).

Štoviše, što povećava rizik od ateroskleroze?

Nedostatak tjelesne aktivnosti može pogoršati druge faktori rizika za ateroskleroza , poput nezdrave razine kolesterola u krvi, visokog krvnog tlaka, dijabetesa te prekomjerne tjelesne težine i pretilosti. Nezdrava prehrana. Nezdrava prehrana može podići tvoj rizik za ateroskleroza . Kod muškaraca, rizik se povećava nakon 45. godine.

Osim navedenog, koji su čimbenici važni za smanjenje koronarnog rizika quizlet? Usvajanje zdravog načina života može pomoći smanjiti the rizik srčanih bolesti. Visoko kolesterol , sjedilački način života i pušenje; moguće je barem djelomično kontrolirati mnoge primarne i sekundarne faktori rizika za koronarna srčana bolest; ne mogu se kontrolirati samo nasljedstvo, spol i dob.

Na ovaj način, koji su neki modificirani čimbenici rizika za nastanak ateroskleroze?

Dijeta, razina vježbanja, povišen LDL-C, nizak HDL-C, pušenje, stres, hipertenzija, abdominalna pretilost, upala.

Kako izbor načina života može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti?

-Prevencija. The rizik čimbenici za razvoj kardiovaskularnih bolesti da limenka biti promijenjen od strane izbor načina života uključuju ograničavanje ili prestanak korištenja duhana, praćenje krvnog tlaka, ograničavanje unosa hrane s visokim kolesterolom, redovitu tjelovježbu, upravljanje težinom, smanjivanje stres i prestanak upotrebe alkohola i droga.

Preporučeni: