Pomaže li kava ADHD-u kod djece?
Pomaže li kava ADHD-u kod djece?

Video: Pomaže li kava ADHD-u kod djece?

Video: Pomaže li kava ADHD-u kod djece?
Video: Šta je ADHD kod djece? 2024, Srpanj
Anonim

Za Djeca

Dok je starija studija pokazala da su visoke doze kofein (600 miligrama) svaki dan je pomogao u kontroli hiperaktivnost simptomi u djeca , bilo je mnogo nuspojava. Djeca s ADHD općenito imaju više problema sa spavanjem i imaju problem ostati budni tijekom dana.

Sukladno tome, koliko kave treba popiti dijete s ADHD-om?

Za djeca U dobi od 12 godina i mlađi, stručnjaci preporučuju dnevnu konzumaciju manje od 2,5 mg po kilogramu tjelesne mase. Prosječan sadržaj kofeina u šalici od 8 oz kava iznosi 95 mg, što je unutar granice za a dijete težine 85 kilograma ili više.

Potom se postavlja pitanje utječe li kofein na ponašanje djece? U djeca , kofein može podižu krvni tlak i ometaju san. To limenka napraviti djeca manje svjestan umora. To može utjecati njihova raspoloženja i pogoršavaju tjeskobu. Oni limenka čak pate od glavobolje kofein povlačenje.

Stoga, može li kava pogoršati ADHD?

Nedovoljno Kofein Ako imate ADHD , tvoj kava ili čajna navika može napraviti Vaši simptomi su bolji. Stoga je logično da bi izbacivanje navike moglo napraviti osjećate gore . The kofein u čaj mogao napraviti budete budniji, pomažete vam da se usredotočite i pomažete svom mozgu da bolje radi. To limenka također pojačajte svoju radnu memoriju.

Koju hranu moje dijete s ADHD-om treba izbjegavati?

Potrebno je više istraživanja u ovom području. The opće prehrambene preporuke za djeca uključuju voće i povrće, cjelovite žitarice, grah, nemasno meso i ribu. Pitajte vaš ADHD dijetetičar o the najbolja vrsta ribe za ADHD . Mnogi roditelji se pitaju je li umjetna hrana aditivi i boje doprinose ADHD.

Preporučeni: