Sadržaj:

Što je gastrocnemius soj?
Što je gastrocnemius soj?

Video: Što je gastrocnemius soj?

Video: Što je gastrocnemius soj?
Video: 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЯЗЫК 🍑 Как работать с нижними клеями 2024, Lipanj
Anonim

Medijal gastrocnemius soj (MGS) je specifična vrsta ozljede tele mišića u stražnjem dijelu noge. Mišić naprezanje nastaje kada se mišić previše rastegne, što uzrokuje suze unutar mišića.

Slično se postavlja pitanje koji su znakovi i simptomi gastroknemijskog soja?

Znakovi i simptomi Iznenadna bol u stražnjem dijelu noge, osobito u mišićnom tetivnom spoju. Poteškoće u kontrakciji mišića ili stajanju na prstima. Bol i oteklina ili modrice u telećem mišiću. Bol pri opirajućoj plantarnoj fleksiji ili kontrakciji mišića protiv otpora.

Potom se postavlja pitanje koliko je potrebno da se suza gastrocnemiusa zacijeli? Tipičan soj teladi I stupnja izliječit će se za sedam do 10 dana, ozljeda II stupnja za otprilike četiri do šest tjedana , i soj teladi III stupnja u roku od oko tri mjeseca. Najčešća ozljeda je soj teladi II stupnja koji traje oko šest tjedana za potpuno ozdravljenje.

Osim toga, kako liječite gastrocnemius soj?

Većina sojeva mišića tele može se liječiti kod kuće:

  1. Odmorite ozlijeđenu nogu.
  2. Stavite led ili hladnu oblogu na bolne mišiće 10 do 20 minuta odjednom kako biste prestali oticanje.
  3. Nakon 2 ili 3 dana možete pokušati izmjenjivati hladnoću s toplinom.
  4. Omotajte potkoljenicu elastičnim zavojem (kao što je Ace wrap) kako biste smanjili oticanje.

Što uzrokuje bol u gastrocnemius mišiću?

Tele mišića naprezanje, točnije medijalno gastrocnemius soj, uobičajen je uzrok akutnog početka tele bol . Obično se ova ozljeda događa tijekom sportske ili tjelovježbe kada se naglo odgurne tijekom sprinta ili skoka. The bol soja teladi često se opisuje kao iznenadni oštar ili suzni osjećaj.

Preporučeni: