Što znači biti dehidriran?
Što znači biti dehidriran?

Video: Što znači biti dehidriran?

Video: Što znači biti dehidriran?
Video: Josip Broz TITO - Šta to znači biti KOMUNISTA 2024, Srpanj
Anonim

Dehidracija nastaje kada potrošite ili izgubite više tekućine nego što unesete, a vaše tijelo nema dovoljno vode i drugih tekućina za obavljanje svojih normalnih funkcija. Ako ne nadoknadite izgubljenu tekućinu, dobit ćete dehidriran.

Što ovdje uzrokuje dehidraciju?

Dehidracija nastaje kada ljudi gube više tjelesne vode nego što unose. Dakle, može biti uzrokovana poremećajima ili problemima zbog kojih ljudi gube tekućinu, kao što je gastroenteritis s povraćanjem i proljev , obilno znojenje po vrućem vremenu i nekontrolirani dijabetes.

Nadalje, koji su znakovi i simptomi dehidracije? Slijede daljnji znakovi i simptomi dehidracije.

  • Suha usta.
  • Oči prestaju suziti.
  • Znojenje može prestati.
  • Grčevi u mišićima.
  • Mučnina i povračanje.
  • Lupanje srca.
  • Ošamućenost (osobito kad stoji)
  • Slabost.

Na ovaj način, kako ćete znati jeste li dehidrirani?

Vas možda moći reći ako ti 'ponovno dehidriran gledajući tvoj urin. Tamnožuti do jantarni urin znači vas mogu imati blage do teške oblike dehidracija . Vas može obično reći ti imaju zdravu razinu hidratacije ako tvoj urin je vrlo svijetle boje. Vas može i mokriti manje nego normalno kada je dehidrirano.

Mogu li stres i tjeskoba uzrokovati dehidraciju?

Dehidracija je također povezan s porastom razine kortizola, hormona koji se povećava stres . Jedan od problema sa dehidracija jest da oponaša mnoge iste tjelesne senzacije koje anksioznost može uzrokovati : omaglica, umor mišića, glavobolja, osjećaj slabosti, povećan broj otkucaja srca i mučnina.

Preporučeni: