Da li piletina uzrokuje giht?
Da li piletina uzrokuje giht?

Video: Da li piletina uzrokuje giht?

Video: Da li piletina uzrokuje giht?
Video: GIHT 2. dio (prehrana, što jesti, a što izbjegavati 2024, Srpanj
Anonim

Puretina i guska imaju više purina u odnosu na druge vrste hrane, pa ih je najbolje izbjegavati. I giht -skloni ljudi također trebaju svesti unos divljači na minimum. Piletina i patka su najsigurniji izbor, smatra dr. Zashin.

Slično se može zapitati uzrokuje li piletina pojavu gihta?

Izbjegavajte mesne proizvode poput jetre jer imaju veće razine purina koji može izazvati izbijanje - usponi . Umjeren unos nemasnog mesa poput piletina i puretina ne bi trebala utjecati na vaše stanje. Morski plodovi poput škampa i Jastog ima tendenciju da ima više purina, pa ga nemojte činiti redovitim dijelom vaše prehrane.

Slično, ima li piletina purin? Srednji purin sadržaj: Rakovi, jastog, kamenice, škampi. Meso: Iako više nije dio uobičajene prehrane u Sjedinjenim Državama, meso organa, kao što su jetra, slatki kruh i mozak, najopasnije je za one koji boluju od gihta. Visoko purin sadržaj: slanina, puretina, teletina, divljač. Srednji purin sadržaj: govedina, piletina , patka, šunka, svinjetina.

Jednostavno, koja hrana uzrokuje giht?

Hrana i piće koje često izazivaju napade gihta uključuju organe meso , igra meso , neke vrste ribe, voćni sokovi, slatke gazirane vode i alkohol. S druge strane, voće, povrće, cjelovite žitarice, proizvodi od soje i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti mogu pomoći u sprječavanju napada gihta snižavanjem razine mokraćne kiseline.

Što je najbolje popiti ako imate giht?

Jedite više voća, povrća i cjelovitih žitarica koje pružaju složene ugljikohidrate. Izbjegavajte hranu i piće s visoko fruktoznim kukuruznim sirupom i ograničite konzumaciju prirodno slatkih voćnih sokova. Voda. Ostanite dobro hidrirani pijenje voda.

Preporučeni: