Što su cervikalni mišići?
Što su cervikalni mišići?

Video: Što su cervikalni mišići?

Video: Što su cervikalni mišići?
Video: Bolovi u vratu / Bolovi u vratu i ramenima/ Bolovi u vratu i glavi /Bolovi u vratu vježbe / 2024, Srpanj
Anonim

Vratni mišići , Dio 1. Zajedno, dvije strane mišića stvarati pokrete poput klimanja i okretanja glave. Scalenes – Postoje tri pojedinačna skalenusa mišića segmenti: prednji, srednji i stražnji.

Imajući to u vidu, što čini Platysma mišić?

Radnje mišić platysma uključuju povlačenje mandibule, koja otvara usta, i povlačenje kutova usana u stranu i prema dolje, čime se formira mrštenje. Osim toga, platizma mišića mogu stvarati bore na vratu kako osoba stari, a njihova koža postaje manje elastična i počinje popuštati.

koji se mišići koriste za savijanje vrata? The scalenes i sternokleidomastoid djeluju zajedno u nekoliko mišićnih radnji, kao što je bočna fleksija vrata. The sternokleidomastoidni a prednja ljestvica zajedno djeluju u fleksiji vrata.

Što se toga tiče, koja je funkcija cerviksa?

Kralješci koji čine cervikalni kralježnice su najmanjih sedam unutar kralježnice. Ove kosti daju vrat strukturu, podupiru lubanju i štite leđnu moždinu, između ostalog funkcije.

Kako jačate svoj mišić Platysma?

Počnite u stojećem ili sjedećem položaju s glavom u normalnom položaju. Podignite donju usnu što je više moguće gurajući donju čeljust prema van. Osjetit ćete rastezanje i napetost u bradi mišića i linija čeljusti. Ostanite u ovom položaju 10 do 15 sekundi i opustite se.

Preporučeni: