Koji je najbolji dodatak za intoleranciju na laktozu?
Koji je najbolji dodatak za intoleranciju na laktozu?

Video: Koji je najbolji dodatak za intoleranciju na laktozu?

Video: Koji je najbolji dodatak za intoleranciju na laktozu?
Video: 26 INTOLERANCIJA NA LAKTOZU 2024, Lipanj
Anonim

Korištenje enzim laktaza tablete ili kapi.

Tablete ili kapi bez recepta koje sadrže enzim laktaza (Mliječna lakoća, laktaid , drugi) mogu vam pomoći u probavi mliječnih proizvoda. Tablete možete uzeti neposredno prije obroka ili međuobroka.

Na ovaj način, kako liječite simptome intolerancije na laktozu?

Tablete laktaze možete uzeti prije jela ili pića mliječnih proizvoda. U mlijeko možete dodati i kapi laktaze prije nego što ga popijete. Laktaza razgrađuje laktoza u hrani i pićima, smanjujući vaše šanse da imate simptomi netolerancije na laktozu . Prije uporabe proizvoda s laktazom provjerite sa svojim liječnikom.

Osim toga, što možete učiniti za intoleranciju na laktozu? Život s netolerancijom na laktozu

  1. Odaberite mlijeko sa smanjenom količinom laktoze ili bez laktoze.
  2. Uzmite enzimski dodatak laktaze (poput Lactaida) neposredno prije nego što pojedete mliječne proizvode.
  3. Kad pijete mlijeko ili jedete hranu koja sadrži laktozu, u isti obrok jedite i drugu hranu koja nije laktoza kako biste usporili probavu i izbjegli probleme.

Dakle, što pomaže u boli zbog intolerancije na laktozu?

Pilule ili kapi bez recepta koje sadrže laktazu mogu se uzeti prije jela kako bi se pomoglo ublažiti ili ukloniti simptome. Na primjer, tablete Lactaid ili mlijeko Lactaid omogućuju mnogim ljudima da bez ikakvih poteškoća prerađuju mliječne proizvode, rekao je Balzora.

Kako se osjeća napad netolerancije na laktozu?

znaš da jesi Intolerantan na laktozu ako osjetite sljedeće simptome unutar 30 minuta do nekoliko sati nakon konzumiranja mliječnih proizvoda: bol u trbuhu, grčevi, nadutost. Tumor ili zucanje u trbuhu (Borborygmi) Proljev.

Preporučeni: