Sadržaj:
Video: Što trebam jesti za nedostatak natrija?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-18 09:28
Alternative s niskim sadržajem natrija
- Bilo koja svježa ili smrznuta govedina, janjetina, svinjetina, perad i riba.
- Jaja i zamjene za jaja.
- Nisko natrij maslac od kikirikija.
- Suhi grašak i grah (bez konzerve)
- Konzervirano s malo natrija riba.
- Ocijeđena riba ili perad pakirana u vodi ili ulju.
Štoviše, koja je hrana dobra za niske razine natrija?
Povrće i voće
- Bilo koje svježe voće, poput jabuka, naranči ili banana.
- Bilo koje svježe povrće, poput špinata, mrkve ili brokule.
- Zamrznuto povrće bez dodanog maslaca ili umaka.
- Konzervirano povrće s malo natrija ili bez dodane soli.
- Sok od povrća s malo natrija.
- Zamrznuto, konzervirano ili sušeno voće bez dodanog šećera.
Isto tako, koja hrana povećava razinu natrija? Evo 30 namirnica koje imaju visok sadržaj natrija - i što umjesto toga jesti.
- Škampi. Pakirani, obični, smrznuti škampi obično sadrže dodatnu sol za aromu, kao i konzervanse bogate natrijem.
- Juha.
- Šunka.
- Instant puding.
- Svježi sir.
- Sok od povrća.
- Preljev za salatu.
- Pizza.
Također je važno znati kako povećati razinu natrija?
Intravenske (IV) tekućine s visokom koncentracijom natrij , i/ili diuretici za podići svoj krv razine natrija . Loop diuretici - poznati i kao "pilule za vodu" dok djeluju podići krv razine natrija , tjerajući vas da mokrite iz dodatne tekućine.
Kako liječite nisku razinu natrija kod kuće?
Čuvanje vode i elektrolita razinama u ravnoteži može pomoći u sprječavanju niska krv natrij . Ako ste sportaš, važno je tijekom vježbe popiti odgovarajuću količinu vode. Također biste trebali razmisliti o pijenju rehidracijskog napitka, poput Gatoradea ili Poweradea. Ova pića sadrže elektrolite, uključujući natrij.
Preporučeni:
Što trebam izbjegavati jesti s ulkusom?
Ograničite hranu kada imate refluks kiseline i kavu s ulkusom. čokolada. začinjene hrane. alkohol. kisela hrana, poput citrusa i rajčice. kofein
Što trebam jesti ako imam previše kalija?
Ograničite hranu bogatu kalijem kao što su: banane. avokado. grožđice. suhe šljive i sok od šljiva. naranče i sok od naranče. rajčice, sok od rajčice i umak od rajčice. leća. špinat
Što trebam jesti kako bi mi kosti bile jake?
Kalij, vitamin K i magnezij pomažu vašem tijelu da apsorbira i koristi kalcij. Dobijte ove važne hranjive tvari unoseći raznoliku zdravu hranu poput povrća i voća, mahunarki (grah, grašak, leća), orašastih plodova, sjemenki, cjelovitih žitarica i ribe. Proteini pomažu u izgradnji mišića, što pomaže u održavanju kostiju jakim
Što trebam jesti nakon operacije čeljusti?
Također možete imati bilo koju hranu koja je dovoljno mekana ili dovoljno mala da se može gnječiti između jezika i zuba bez žvakanja. Te stvari mogu uključivati bilo koju tekućinu, juhe, kajganu, umak od jabuka, pitu, tortu, sladoled, jogurt, tjesteninu koja je dobro usitnjena i sitna i mekana, kao i meso koje je samljeveno
Kako liječite nedostatak natrija?
Opcije uključuju: Intravenske tekućine. Vaš liječnik može preporučiti IV otopinu natrija za polagano podizanje razine natrija u krvi. Lijekovi. Možete uzimati lijekove za ublažavanje znakova i simptoma hiponatremije, kao što su glavobolja, mučnina i napadaji