Kako mogu smanjiti plinove u debelom crijevu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-18 09:28

Podrigivanje: Riješite se viška zraka

1. Jedite i pijte polako. Uzimanje tvoj vrijeme vam može pomoći da progutate manje zraka.
2. Izbjegavajte gazirana pića i pivo. Oslobađaju ugljični dioksid plin .
3. Preskočiti the guma i tvrdi bomboni.
4. Nemojte pušiti.
5. Ček tvoj proteza.
6. Kreni.
7. Liječite žgaravicu.

Evo, kako se riješiti plinova u crijevima?

20 načina da se brzo riješite bolova u plinu

1. Pustite to van. Zadržavanje plina može uzrokovati nadutost, nelagodu i bol.
2. Stolica za prolaz. Pražnjenje crijeva može osloboditi plinove.
3. Jedite polako.
4. Izbjegavajte žvakaće gume.
5. Recite slamkama ne.
6. Prestati pušiti.
7. Birajte negazirana pića.
8. Uklonite problematičnu hranu.

Potom se postavlja pitanje, čemu ukazuje pretjerana količina plina? Nadutost i podrigivanje: kontroliranje Plin Višak plina može biti a znak od određena probavna zdravstvena stanja, poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS) ili gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Ako višak plina je uzrokovana temeljnim poremećajem, lijekovi na recept mogu pomoći u kontroli.

Imajući to na umu, što uzrokuje da se plinovi zarobe u vašim crijevima?

Plin u tvoj želudac je prvenstveno uzrokovane gutanjem zraka dok jedete ili pijete. Većina želuca plin se oslobađa kad podrignete. Plin oblici u tvoj veliki crijevo ( debelo crijevo ) kada bakterije fermentiraju ugljikohidrate - vlakna, neke škrobove i neke šećere - koji se ne probavljaju tvoj mali crijevo.

Što mogu uzeti za benzin?

Sredstva protiv plina bez recepta uključuju:

1. Pepto-Bismol.
2. Aktivni ugljen.
3. Simetikon.
4. Enzim laktaza (laktaid ili mliječna lakoća)
5. Beano.