Sadržaj:

Što pomaže lošem plinu?
Što pomaže lošem plinu?

Video: Što pomaže lošem plinu?

Video: Što pomaže lošem plinu?
Video: Никогда еще не готовил так легко и так вкусно! ШАЛАНДЫ ЗАКУСКА из РЫБЫ 2024, Lipanj
Anonim

8 savjeta kako se riješiti plinova i popratnih simptoma

  • Paprena metvica. Studije su pokazale da čaj ili dodaci pepermintu mogu smanjiti simptome sindroma iritabilnog crijeva, uključujući plin .
  • Čaj od kamilice.
  • Simetikon.
  • Aktivni ugljen.
  • Jabučni ocat.
  • Tjelesna aktivnost.
  • Dodaci laktaze.
  • Klinčići.

Osim toga, kako se brzo riješiti plina?

U nastavku je navedeno dvadeset učinkovitih metoda

  1. Pustite to van. Zadržavanje plina može uzrokovati nadutost, nelagodu i bol.
  2. Stolica za prolaz. Pražnjenje crijeva može osloboditi plinove.
  3. Jedite polako.
  4. Izbjegavajte žvakaće gume.
  5. Recite slamkama ne.
  6. Prestati pušiti.
  7. Birajte negazirana pića.
  8. Uklonite problematičnu hranu.

Isto tako, što uzrokuje plin lošeg mirisa? Tipični uvjeti koji mogu uzrokovati smrdljiv nadutost uključuje intoleranciju na laktozu i gluten. U oba ova stanja, tjelesna nesposobnost razgradnje laktoze ili glutena izaziva smrdljivi plin izgraditi i na kraju biti oslobođen. Drugi ljudi mogu imati intoleranciju na hranu zbog bolesti poput celijakije.

U čemu je ovdje znak prekomjernog plina?

Višak plina često je a simptom kronična crijevna stanja, poput divertikulitisa, ulceroznog kolitisa ili Crohnove bolesti. Bakterijski rast tankog crijeva. Povećanje ili promjena bakterija u tankom crijevu može uzrokovati višak plina , proljev i gubitak težine.

Kako mogu smanjiti problem plina?

Promjene načina života mogu pomoći u smanjenju ili ublažavanju viška plina i bolova u plinu

  1. Isprobajte manje porcije.
  2. Jedite polako, temeljito žvačite hranu i nemojte gutati.
  3. Izbjegavajte žvakanje guma, sisanje tvrdih bombona i pijenje kroz slamku.
  4. Provjerite proteze.
  5. Nemojte pušiti.
  6. Vježbajte.

Preporučeni: