Da li vam kesteni daju gas?
Da li vam kesteni daju gas?

Video: Da li vam kesteni daju gas?

Video: Da li vam kesteni daju gas?
Video: Провал при нажатии на газ! Смотрите на дело в целом! Нехватка УОЗ! 2024, Lipanj
Anonim

Kesten bogati su amidima i ugljikohidratima pa daju energiju. Jedete previše kestena mogu imati neugodne nuspojave, poput stvaranja zraka u želucu ( nadutost ) i nadutost.

Shodno tome, artičoke vam daju gas?

Brokula, kupus, cvjetača, prokulice Ovo zdravo povrće također je ozloglašeno plin . Vlakna u njima nisu potpuno probavljena u tankom crijevu. Ostalo povrće koje često uzrokovati plinove uključuju šparoge, artičoke , i luk.

Slično, daju li vam mango plin? Mango je jedno voće koje sadrži više fruktoze nego glukoze, što je neravnoteža pravi naše tijelo teže apsorbira fruktozu. Kada se to dogodi, može doći do nadutosti ili drugih želučanih problema.

Isto tako, ljudi se pitaju uzrokuju li bobice plinove?

Fruktoza i vlakna mogu se fermentirati u debelom crijevu, a mogu i uzrokovati plinove i nadutost. Kuhane jabuke mogu biti lakše probavljive od svježih. Što umjesto toga jesti: drugo voće, poput banana, borovnice , grejp, mandarine, naranče ili jagode.

Izazivaju li šljive plinove?

Šljive prepuni su poliola, koji se često nazivaju šećerni alkoholi zbog svoje strukture (izgledaju i kao šećer i kao alkohol) i jer su fermentirani crijevnim bakterijama, što dovodi do želučanih problema poput nadutosti.

Preporučeni: