Što je fleksija i ekstenzija lakta?
Što je fleksija i ekstenzija lakta?

Video: Što je fleksija i ekstenzija lakta?

Video: Što je fleksija i ekstenzija lakta?
Video: Экстензии и ГиперЭкстензии - ФИТНЕС-РАЗБОРКИ - Раставим все точки над i 2024, Rujan
Anonim

Kada se podlaktica pomiče prema vašem tijelu savijajući se u vašoj lakat , to se zove fleksija lakta . Suprotno kretanje naziva se ekstenzija lakta.

Ljudi se također pitaju, što je ekstenzija lakta?

Ekstenzija lakta odnosi se na ispravljanje podlaktice proširenjem kutne udaljenosti između šake i ramena iz savijenog položaja.

Nadalje, koji su zglobovi odgovorni za fleksiju i ekstenziju u laktu? Orijentacija kostiju koja tvori lakatni zglob proizvodi sinovijalni zglob zglobnog tipa, koji omogućuje produženje i savijanje podlaktice:

  • Ekstenzija - triceps brachii i anconeus.
  • Savijanje - brachialis, biceps brachii, brachioradialis.

Shodno tome, kako dolazi do savijanja lakta?

U lakat na primjer, podlaktica se kreće u sagitalnoj ravnini gibanja kao lakat zglob (kroz koji os rotacije javlja ) savija i produžuje. Da je , ruka se kreće u sagitalnoj ravnini gibanja oko osi rotacije koja javlja kod lakat , što omogućuje savijanje i proširenje.

Koji mišići izvode lakat?

Mišići na stražnjoj (stražnjoj) strani ruke su ekstenzori. Glavni pokretač produženja lakta je triceps brachii mišić , a pomaže mu mnogo manji mišić anconeusa. Svi prednji (prednji) mišići ruke uzrokuju savijanje lakta. Ti mišići su biceps brachii, brachialis i brachioradialis.

Preporučeni: