Što se događa kad prestanete piti kofein?
Što se događa kad prestanete piti kofein?

Video: Što se događa kad prestanete piti kofein?

Video: Što se događa kad prestanete piti kofein?
Video: DA LI JE KAFA STIMULANS ILI DROGA, LIJEK ILI OTROV? Prof. dr Mihajlović 2024, Rujan
Anonim

Kada prestaneš piti kavu , vas lišiti svoje tijelo adrenalina i dopamina, hormona koji djeluju kao prirodni stimulansi i zadržavaju se vas osvijestiti. Umjesto toga, poplava adenozina - hormona odgovornog za odmor i umor - nahrupi vam u glavu, uzrokujući promjenu kemijskog sastava vašeg mozga koja rezultira glavoboljom.

Također trebate znati što se događa s vašim tijelom kad prestanete piti kofein?

Povlačenje Simptomi Ako kofein je a veliki dio tvojih svakodnevna prehrana, uzimanje to daleko može imati a domaćin od neugodni učinci u kratkoročno. To uključuje glavobolju, umor, pospanost, loše raspoloženje, probleme s koncentracijom i lukavstvo. Vas počet ću osjećati simptome a dan ili dva poslije ti prestani.

Nakon toga postavlja se pitanje je li odvikavanje od kofeina dobro za vas? Niži krvni tlak. Kofein može povećati krvni tlak za nekoliko bodova, pa čak i više kod nekih ljudi. Prestanak kave ili kofein može sniziti krvni tlak i spriječiti srce da radi jednako naporno.

Nadalje, koliko će još vremena proći dok kofein potpuno ne izađe iz vašeg sustava?

Vrhunsku razinu doseže u tvoja krv unutar 30 do 60 minuta. Poluživot ima 3 do 5 sati. The poluživot je the vremena koje je potrebno za svoje tijelo kako bi se uklonila polovica the droga. The preostali kofein mogu ostati unutra svoje tijelo za a dugo vrijeme.

Može li vam izbacivanje kofeina pomoći da smršavite?

Vas mogao smršaviti Vaše redovito trčanje Starbucksa moglo bi vam predstavljati broj na struku; manje pije kava mogao spasiti vas novac kao i kalorije. Alternativno, rezanje vaš omiljeni šećer kofein potpuno piće moglo bi skinuti stotine kalorija iz vaše prehrane u jednom danu.

Preporučeni: