Utječu li rajčice na štitnjaču?
Utječu li rajčice na štitnjaču?

Video: Utječu li rajčice na štitnjaču?

Video: Utječu li rajčice na štitnjaču?
Video: Kako se hraniti kod PROBLEMA SA ŠTITNJAČOM?🥗 2024, Srpanj
Anonim

Vlaknasta hrana su šparoge, mahune, cikla, kuhana brokula, kuhano prokulice, mrkva, celer, krastavac, češnjak, zelena salata, gljive, luk rajčice i kuhani špinat. Mnogi ljudi sa hipotireoza nedostaju magnezij, B-12, cink, jod, B2, vitamin C, selen, vitamin D i vitamin A.

Slijedom toga, možete li jesti rajčice s hipotireozom?

Voće i povrće bogato antioksidansima Borovnice, rajčice , paprika i druga hrana bogata antioksidansima limenka poboljšati opće zdravlje i imati koristi štitnjača žlijezda. Jelo namirnice bogate vitaminima B, poput cjelovitih žitarica, također mogu pomoći.

Drugo, koja je hrana loša za štitnjaču?

  • hrana od soje: tofu, tempeh, edamame itd.
  • određeno povrće: kupus, brokula, kelj, cvjetača, špinat itd.
  • voće i škrobne biljke: batat, manioka, breskve, jagode itd.
  • orasi i sjemenke: proso, pinjoli, kikiriki itd.

Osim toga, koje je povrće loše za štitnjaču?

Dakle, ako to učinite, dobra je ideja ograničiti unos prokulice, kupus , cvjetača, kelj , repa i bok choy, jer istraživanja pokazuju da probava ovog povrća može blokirati sposobnost štitnjače da iskoristi jod, koji je neophodan za normalno funkcioniranje štitnjače.

Je li maslac od kikirikija loš za štitnjaču?

Sintetičko štitnjača nadomjestak hormona siguran je i učinkovit ako se koristi prema propisanim količinama. Nuspojave su relativno rijetke. Čini se da izaziva nekoliko namirnica hipotireoza , od kojih dvije su kikiriki i maslac od kikirikija.

Preporučeni: