Zašto me vino uspavljuje?
Zašto me vino uspavljuje?

Video: Zašto me vino uspavljuje?

Video: Zašto me vino uspavljuje?
Video: Doris Dragović - Opilo me vino 2024, Srpanj
Anonim

Kako su rekli za YouBeauty.com, zapravo sjemenke i kožica i meso grožđa čini sadrže melatonin, hormon koji proizvodi pinealna žlijezda (u mozgu, i da, izgleda kao sićušni konus, otuda i naziv) koji kontrolira vaše spavati ciklusa. Tako je razumno da je tako vino -bijele ili crvene boje-učinile bi nas svima pospan.

Osim toga, zašto mi se spava nakon pijenja vina?

"Kad smanjite aktiviranje neurona, to uzrokuje opuštanje, sedaciju, pospanost ", Rekla je Morrow za Live Science. Ako pucanje neurona padne previše, to može uzrokovati komu i na kraju smrt, rekla je. Zato kad ljudi piće alkohol, oni osjetiti opušteniji, uspavaniji i naspavaniji nego obično.

Može se također zapitati može li 1 čaša vina utjecati na san? Novi pregled 27 studija pokazuje da alkohol čini ne poboljšati spavati kvaliteta. Prema nalazima, alkohol čini dopustiti zdravim ljudima da brže zaspu i spavati neko vrijeme dublje, ali smanjuje brzo kretanje očiju (REM) spavati . I što više ti piće prije spavanja, ti su učinci izraženiji.

Zbog toga, može li vas ispijanje vina uspavati?

Iako alkohola sedativni učinci može vas učiniti pospanima , oni također imaju druge učinke koji limenka ometati kvalitetu spavati . Pijenje vina , pivo ili žestoka pića tijekom dana može vas natjerati osjetiti pospan ili letargičan.

Zašto vas vino drži budnim noću?

Previše se budi ti gore zbog dva glavna razloga, objasnio je Gamaldo. Prvo, alkohol je diuretik, dakle tvoj tijelo naporno radi na metabolizmu i stvara velike količine urina za pomoć vas izvaditi alkohol tvoj tijelo. Tako, vas Vjerojatno ću morati nabaviti gore usred noć koristiti kupaonicu.

Preporučeni: