Sadržaj:
Video: Koji su 5 čimbenici rizika od srčanih bolesti?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-18 09:28
Čimbenici rizika koji se mogu kontrolirati uključuju:
- Pušenje .
- Visok LDL ili "loš" kolesterol , i nizak HDL, ili "dobar" kolesterol .
- Nekontrolirana hipertenzija ( visoki krvni tlak )
- Tjelesna neaktivnost.
- Pretilost.
- Nekontrolirani dijabetes.
- Nekontrolirani stres i bijes.
Nadalje, koji su čimbenici rizika za srce?
O: Čimbenici rizika za bolesti srca i druge kardiovaskularne bolesti uključuju:
- Pušenje.
- Nedostatak vježbe.
- Dijeta.
- Pretilost.
- Visoki krvni tlak.
- Visoka ili niska razina HDL kolesterola.
- Obiteljska anamneza bolesti srca ili drugih kardiovaskularnih bolesti.
- Dob.
Nakon toga postavlja se pitanje koji su čimbenici rizika za koronarnu bolest srca? Čimbenici rizika za koronarnu arterijsku bolest uključuju:
- Dob. Jednostavno starenje povećava rizik od oštećenja i suženja arterija.
- Seks. Muškarci su općenito u većem riziku od koronarne bolesti.
- Obiteljska povijest.
- Pušenje.
- Visoki krvni tlak.
- Visoka razina kolesterola u krvi.
- Dijabetes.
- Prekomjerna težina ili pretilost.
Osim navedenog, koja su tri faktora rizika od srčanih bolesti na koja ne možete utjecati?
Glavni čimbenici rizika koji se ne mogu promijeniti
- Povećanje dobi. Većina ljudi koji umiru od koronarne bolesti srca imaju 65 ili više godina.
- Muški spol.
- Nasljednost (uključujući rasu)
- Duhanski dim.
- Povišen kolesterol u krvi.
- Visoki krvni tlak.
- Tjelesna neaktivnost.
- Pretilost i prekomjerna težina.
Što doista uzrokuje srčane bolesti?
Nakupljanje plaka se zgušnjava i ukrućuje arterija stijenke koje mogu spriječiti protok krvi kroz vaše arterije do vaših organa i tkiva. Ateroskleroza je također najčešća uzrok od kardiovaskularnih bolesti . To može biti uzrokovano problemima koji se mogu ispraviti, poput nezdrave prehrane, nedostatka tjelovježbe, prekomjerne težine i pušenja.
Preporučeni:
Koji su mogući čimbenici rizika koji povećavaju šanse pojedinca za razvoj raka?
Najčešći čimbenici rizika od raka uključuju starenje, duhan, izlaganje suncu, izlaganje zračenju, kemikalije i druge tvari, neke viruse i bakterije, određene hormone, obiteljsku povijest raka, alkohol, lošu prehranu, nedostatak tjelesne aktivnosti ili prekomjernu težinu
Zašto su masti i kolesterol primarni čimbenici srčanih bolesti?
Razina kolesterola i masti u prehrani LDL kolesterol može dovesti do stvaranja plaka na arterijama. HDL kolesterol pomaže tijelu ukloniti kolesterol iz tijela i otežava stvaranje plaka u arterijama. Zasićene i trans masti u prehrani imaju tendenciju povećanja LDL kolesterola u krvi
Koji su čimbenici rizika za razvoj srčanih bolesti?
Otprilike polovica svih Amerikanaca (47%) ima barem 1 od 3 ključna čimbenika rizika za srčane bolesti: visoki krvni tlak, visoki kolesterol i pušenje. Neki se čimbenici rizika za srčane bolesti ne mogu kontrolirati, poput vaše dobi ili obiteljske povijesti. No, možete poduzeti korake za smanjenje rizika promjenom čimbenika na koje možete utjecati
Zašto je povišeni krvni tlak faktor rizika za nastanak srčanih bolesti?
Visoki krvni tlak povećava opterećenje srca zbog čega se srčani mišić zgušnjava i postaje tvrđi. Kad je uz pretilost, pušenje, visoku razinu kolesterola u krvi ili šećernu bolest prisutan i visoki krvni tlak, rizik od srčanog ili moždanog udara još se više povećava. Saznajte više o upravljanju krvnim tlakom
Kako izbor načina života može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti?
Prevencija. Čimbenici rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti koji se mogu promijeniti odabirom načina života uključuju ograničavanje ili prestanak upotrebe duhana, praćenje krvnog tlaka, ograničavanje unosa hrane s visokim kolesterolom, redovitu tjelovježbu, smanjenje tjelesne težine, smanjenje stresa i prestanak uporabe alkohola i droga