Sadržaj:

Što je eustres i nevolja?
Što je eustres i nevolja?

Video: Što je eustres i nevolja?

Video: Što je eustres i nevolja?
Video: INTERVJU: Dragan Petrović - Istočni front je završen! Evo šta je sledeće! (11.3.2022) 2024, Rujan
Anonim

Prethodno spomenuti dr. Lazarus (nadovezujući se na rad dr. Selye) sugerirao je da postoji razlika između eustress , što je izraz za pozitivan stres, i nevolja , koji se odnosi na negativni stres. U svakodnevnom životu često koristimo izraz "stres" za opisivanje negativnih situacija.

Što je, dakle, primjer eustresije i nevolje?

An primjer Eustress , bio bi izazovan radni zadatak za koji se smatra da nije niti pretežak niti previše lak. Još primjer , bio bi trening snage. 2. Nevolje s druge strane, negativan je oblik stresa - onaj koji najčešće povezujemo sa stresom.

Također, koji su neki primjeri nevolje? Najčešći primjeri nevolje uključuju: smrt supružnika, podnošenje zahtjeva za razvod braka, gubitak kontakta s voljenima, smrt člana obitelji, hospitalizaciju (sebe ili člana obitelji), ozljede ili bolest (sebe ili člana obitelji), zlostavljanje ili zanemarivanje, Odvojen od bračnog druga ili počinjen

Isto tako, koji su znakovi eustressa?

Eustress, ili pozitivna stres , ima sljedeće karakteristike: Motivira, fokusira energiju.

Uobičajeni obrasci ponašanja koji mogu dovesti do stresa uključuju:

  • Prekomjerno planiranje.
  • Ne uspijevajući biti asertivan.
  • Odugovlačenje i/ili neuspjeh u planiranju unaprijed.

Koji su primjeri situacija koje uzrokuju nevolju?

Primjeri Eustress i Distress

  • Smrt supružnika.
  • Podnošenje zahtjeva za razvod.
  • Gubitak kontakta s dragim osobama.
  • Smrt člana obitelji.
  • Hospitalizacija (sebe ili člana obitelji).
  • Ozljeda ili bolest (sebe ili člana obitelji).
  • Biti zlostavljan ili zanemaren.
  • Razdvajanje od bračnog druga ili predanog partnera.

Preporučeni: