Sadržaj:

Je li premalo natrija loše?
Je li premalo natrija loše?

Video: Je li premalo natrija loše?

Video: Je li premalo natrija loše?
Video: Израиль | Мертвое море 2024, Rujan
Anonim

Veći rizik od hiponatrijemije ( niska razine u krvi od natrij ) Hiponatremija je stanje koje karakterizira niska razine od natrij u krvi. Njegovi simptomi slični su onima uzrokovanim dehidracijom. U teškim slučajevima mozak može nabubriti, što može dovesti do glavobolje, napadaja, kome, pa čak i smrti (27).

Isto tako, možete li imati premalo natrija?

Nalazi sugeriraju da je a niska - natrij dijeta možda nije za svakoga. Kao i druge studije imati prikazano, premalo limenke soli biti štetan kod odraslih s i bez hipertenzije. Visoko natrij dijeta značajno povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i smrti u pacijenata s hipertenzija.

Također, može li premalo soli povisiti krvni tlak? Jelo sol se podiže količinu natrija u vašem krvotoku i narušava osjetljivu ravnotežu, smanjujući sposobnost vaših bubrega da uklanjaju vodu. Rezultat je veći krvni tlak zbog dodatne tekućine i dodatnog naprezanja osjetljivog krv žile koje vode do bubrega.

Isto tako, koji su simptomi premale količine soli?

Simptomi niskog natrija u krvi

  • slabost.
  • umor ili niska energija.
  • glavobolja.
  • mučnina.
  • povraćanje.
  • grčevi mišića ili grčevi.
  • zbunjenost.
  • razdražljivost.

Je li dijeta s malo soli loša za vas?

Niska - natrijeve dijete može poboljšati visoki krvni tlak, kroničnu bolest bubrega i sveukupno dijeta kvaliteta. Također mogu smanjiti rizik od raka želuca. Ipak, premalo natrij mogu imati negativne učinke na zdravlje, a ova vrsta dijeta je većini ljudi nepotrebno.

Preporučeni: