Je li normalno plakati tijekom EMDR -a?
Je li normalno plakati tijekom EMDR -a?

Video: Je li normalno plakati tijekom EMDR -a?

Video: Je li normalno plakati tijekom EMDR -a?
Video: How do I know if my EMDR session was successful? How should you feel afterwards? 2024, Rujan
Anonim

Neki ne osjećaju ništa tijekom terapiju, ali tek nakon toga. Ili ostaje s unutarnjim previranjima ili laganim osjećajem u glavi. Drugi doživljavaju mučninu, umor i plakanje tijekom sjednici. Dobar terapeut će to osjetiti i nježno skočiti do toga.

Nadalje, plaču li ljudi tijekom EMDR -a?

Neki ne osjećaju ništa tijekom terapiju, ali tek nakon toga. Ili ostaje s unutarnjim previranjima ili laganim osjećajem u glavi. Drugi doživljavaju mučninu, umor i plakanje tijekom sjednici. Dobar terapeut će to osjetiti i nježno skočiti do toga.

kako se osjećate zbog EMDR -a? EMDR nije kao biti hipnotiziran, vas imaju kontrolu cijelo vrijeme. Obično kao EMDR napreduje, vas htjeti napraviti spontane nove spoznaje i počinju to primjećivati osjećate manje opterećeni prisjećanjem na aspekte odabrane mete ili razmišljanjem o srodnim sjećanjima koja su bolna ili neugodna. To je odlično!

Imajući to u vidu, može li EMDR biti štetan?

Čak i tako, EMDR i drugi oblici psihoterapije mogu izazvati neke nuspojave, poput: povećanja uznemirujućih sjećanja. pojačane emocije ili fizičke senzacije tijekom sesija. lakomislenost.

Što mogu očekivati na svojoj prvoj EMDR sesiji?

U prvi fazi od EMDR tijekom liječenja, terapeut uzima temeljitu povijest klijenta i razvija plan liječenja. Ova će faza uključivati raspravu o specifičnom problemu koji ga je doveo terapija , ponašanja i simptomi koji proizlaze iz tog problema.

Preporučeni: