Sadržaj:

Što je antagonist serratus anterior?
Što je antagonist serratus anterior?

Video: Što je antagonist serratus anterior?

Video: Što je antagonist serratus anterior?
Video: Передняя зубчатая мышца Serratus Anterior. Анатомия 2024, Lipanj
Anonim

Glavni romboidni mišić

Mali romboidni mišić

Također, što je antagonist levator scapulae?

Radnja: Uzdiže lopaticu; kad je lopatica fiksirana, savija vrat bočno. Sinergist : Trapezius (srednji dio), romboidni dur i mol. Antagonista: Latissimus dorsi , Pectoralis major and minor, Serratus anterior, Subclavius, Trapezius (Niži dio).

Drugo, što znači serratus anterior? The serratus anterior je mišić koji potječe s površine 1. do 8. rebra sa strane prsa i ubacuje se duž cijelog prednji duljina medijalne granice lopatice. The serratus anterior djeluje na povlačenje lopatice prema naprijed oko prsnog koša.

Prema tome, što je mišić antagonist supraspinatusa?

To je primarno mišića za medijalnu rotaciju humerala i pomaže pri adukciji. Sinergist: Teres major , Latissimus dorsi i Pectoralis major. Antagonista : Infraspinatus, Teres minor.

Koje vježbe djeluju na prednji serratus?

Evo nekoliko vježbi koje vrijedi utkati u vaše vježbe

  • 1) Pulover.
  • 2) Ab Wheel.
  • 3) Ravni podizanje ramena lopatice.
  • 4) Umočite ramen.
  • 5) Medvjeđe puzanje.
  • 6) Skeniraj sklekove.
  • 7) Škripanje kabela Serratus.

Preporučeni: