U koje doba dana je tjelesna temperatura najviša?
U koje doba dana je tjelesna temperatura najviša?

Video: U koje doba dana je tjelesna temperatura najviša?

Video: U koje doba dana je tjelesna temperatura najviša?
Video: Temperatura tela 2024, Lipanj
Anonim

Tjelesna temperatura normalno varira tijekom dana slijedeći cirkadijalne ritmove, s najnižim razinama 4 ujutro a najviša u kasnim poslijepodnevnim satima, između 4:00 i 18:00 sati (pod pretpostavkom da osoba spava noću, a danju ostaje budna).

Isto tako, može li vaša tjelesna temperatura odrediti doba dana?

Jezgra temperatura obično prikazuje nizak cirkadian ujutro prije nego dosegne vrhunac kasnije u dan , a te se promjene događaju unutar malih fizioloških raspona. Međutim, utjecaj cirkadijalne promjene u tjelesna temperatura i njegov utjecaj na tjelesne performanse kod elitnih sportaša nije jasan.

Također, raste li tjelesna temperatura navečer? Normalan tjelesna temperatura varira tijekom dana - niža je ujutro, a veća kasno poslijepodne i večer.

Zašto onda temperatura tijela raste noću?

Jezgra tjelesna temperatura slijedi 24-satni ciklus povezan s ritmom spavanja i buđenja. Tjelesna temperatura opada tijekom noć -vremena faza spavanja i diže tijekom faze buđenja. Spavanje će se najvjerojatnije dogoditi kad jezgra temperatura smanjuje, a mnogo je manje vjerojatno da će se dogoditi tijekom diže.

Što je normalna temperatura?

Normalan tijelo temperatura je oko 98,6 ° F, iako to varira od osobe do osobe.

Preporučeni: