Sadržaj:

Što pomaže kod upale u zglobovima?
Što pomaže kod upale u zglobovima?

Video: Što pomaže kod upale u zglobovima?

Video: Što pomaže kod upale u zglobovima?
Video: Zeleni čaj pomaže u smanjenju upale i štiti zglobove 2024, Lipanj
Anonim

Dostupni su mnogi lijekovi za ublažavanje zgloba bol, oteklina ili upala i nadamo se da ću zadržati svoje upalne bolest od pogoršanja. Ovi lijekovi uključuju: upalne lijekovi protiv boli (NSAID -i poput aspirina, ibuprofena ili naproksena) Kortikosteroidi (poput prednizona)

Nakon toga se može postaviti i pitanje kako mogu prirodno smanjiti upalu u zglobovima?

  1. Smršaviti. Vaša težina može imati veliki utjecaj na količinu boli koju doživljavate od artritisa.
  2. Vježbajte više.
  3. Koristite vruću i hladnu terapiju.
  4. Pokušajte s akupunkturom.
  5. Koristite meditaciju da se nosite s boli.
  6. Uključite prave masne kiseline u svoju prehranu.
  7. Kurkumu dodajte jelima.
  8. Učinite masažu.

Također znajte, kako liječite upaljene zglobove? Na primjer, nesteroidni anti- upalne koriste se lijekovi (NSAID) liječenje natečenih zglobova s OA. NSAIL se također mogu koristiti liječiti natečene zglobove od ozljede. Uz NSAID -ove, primjena vlažne topline ili leda može pomoći u ublažavanju natečeni zglobovi i bol.

Slično se može pitati što uzrokuje upalu u zglobovima?

Zglobni oteklina također može biti posljedica infekcije u vašem zglobova , uzrokovane bakterijama, virusima ili gljivicama. Ova vrsta zgloba oteklina se naziva septička artritis . Prema klinici Mayo, najčešći uzrok od septičke artritis je infekcija bakterijom Staphylococcus aureus.

Koja hrana smanjuje upalu u zglobovima?

Protuupalna hrana

  • rajčice.
  • maslinovo ulje.
  • zeleno lisnato povrće, kao što su špinat, kelj i ogrlice.
  • orašasti plodovi poput badema i oraha.
  • masne ribe poput lososa, skuše, tune i srdele.
  • voće kao što su jagode, borovnice, trešnje i naranče.

Preporučeni: